Τι είναι το
“Reset & Restart” course
Το Reset & Restart Δεκεμβρίου είναι ένα βιωματικό, καθοδηγητικό πρόγραμμα που σε βοηθά να ολοκληρώσεις τη χρονιά σου με επίγνωση και δύναμη.
Σε 4 εβδομάδες, μέσα από 8 στοχευμένα μαθήματα, θα κάνεις απολογισμό, θα αφήσεις πίσω ό,τι δεν σου χρειάζεται, θα σχεδιάσεις το νέο σου όραμα και θα μάθεις πώς να το κάνεις πράξη.
Τι περιλαμβάνει:
  • 8 βίντεο–μαθήματα (Κάθε Κυριακή & Τετάρτη)
  • Εκτυπώσιμο workbook με θεωρία & ασκήσεις
  • Κοινότητα στο Facebook για αλληλεπίδραση και στήριξη
  • Πρόσβαση 100% δωρεάν
ΔΩΡΕΑΝ Εγγραφή Τώρα
Πώς λειτουργεί το πρόγραμμα
Η διαδικασία είναι απλή και σχεδιασμένη για να σε κρατήσει σε ροή χωρίς πίεση.
  • Εγγραφή
    Κάνε δωρεάν εγγραφή και πάρε πρόσβαση στην online πλατφόρμα.
  • Παρακολούθηση Μαθημάτων
    Κάθε Κυριακή & Τετάρτη ανεβαίνει ένα νέο μάθημα με βίντεο και συνοδευτικό υλικό.
  • Workbook Ασκήσεων
    Κατέβασε το workbook, διάβασε τη θεωρία, γράψε και σχεδίασε.
  • Κοινότητα Facebook
    Μοιράσου τις εμπειρίες σου, δες τις ασκήσεις άλλων, πάρε έμπνευση.
Τα 8 μαθήματα του Reset & Restart Δεκεμβρίου
Κάθε μάθημα είναι μια θεματική ενότητα που σε οδηγεί από την ανασκόπηση ως τη δράση. Βήμα-βήμα, θα χτίσεις συνειδητά τη μετάβαση στη νέα χρονιά.
Απολογισμός της Χρονιάς
  • Τι έζησες, τι έμαθες, πού βρίσκεσαι τώρα.
  • Άσκηση: “Ο Τροχός της Ζωής”.
Τι Αφήνω Πίσω
  • Συνήθειες, φόβοι και σχέσεις που δεν σε εξυπηρετούν πια.
  • Άσκηση: “Σταματάω – Συνεχίζω – Ξεκινάω”.
Καθαρισμός Χώρου & Νου
  • Οργάνωση φυσικού, ψηφιακού και νοητικού χώρου.
  • Άσκηση: “Μικρές αποστολές καθαρότητας”.
Δημιουργία Οράματος & Στόχων
  • Πώς σχεδιάζεις το 2026 σου με πυξίδα το όραμά σου.
  • Άσκηση: “Vision Board & Στόχοι ανά τομέα ζωής.”
Από το Όραμα στη Δράση
  • Πώς μετατρέπεις τα “θέλω” σου σε εβδομαδιαίο πλάνο.
  • Άσκηση: “Πλάνο Εβδομάδας & Συνήθειες Υποστήριξης.”
Παρακολούθηση Προόδου & Προσαρμογή
  • Δημιούργησε σύστημα αξιολόγησης και διόρθωσης πορείας.
  • Άσκηση: “Πίνακας Παρακολούθησης & Ανασκόπησης.”
Διατήρηση Κίνητρου & Διαχείριση Δυσκολιών
  • Πώς να μένεις συνεπής και παρακινημένος στις δύσκολες μέρες.
  • Άσκηση: “Το προσωπικό σου Κιτ Κινήτρου.”
Αξιολόγηση & Επανεκκίνηση
  • Κλείσιμο κύκλου και προετοιμασία για το επόμενο τρίμηνο.
  • Άσκηση: “Έντυπο Ανασκόπησης & Σχέδιο Δράσης.”
Γιατί αξίζει να συμμετέχεις στο Reset & Restart Δεκεμβρίου;
  • Θα ανακαλύψεις πού πραγματικά βρίσκεσαι στη ζωή σου σήμερα.
  • Θα μάθεις να σχεδιάζεις και να εφαρμόζεις στόχους με απλότητα και συνέπεια.
  • Θα νιώσεις ξανά σύνδεση, ελπίδα και εσωτερική ηρεμία.
“Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τα πάντα.
Αρκεί να αρχίσεις να τα βλέπεις με νέα ματιά.”
Η αλλαγή γίνεται πιο όμορφη, όταν τη μοιράζεσαι.
Η ιδέα του course δεν είναι να τα κάνεις όλα μόνος σου. Η κλειστή ομάδα Facebook είναι ο χώρος που θα σε κρατά σε κίνηση:
  • θα μοιράζεσαι ιδέες, προόδους, αμφιβολίες και μικρές νίκες.
  • Εκεί, η έμπνευση μεταδίδεται.
Και κάθε φορά που πέφτεις, κάποιος θα σου θυμίζει γιατί ξεκίνησες.
Γεια σου, είμαι η Ιουλία!
Εδώ και πάνω από 10 χρόνια, η ατζέντα είναι η προέκταση του χεριού μου. Με βοηθά να οργανώνομαι, να βρίσκω ισορροπία και να κάνω χώρο για όσα έχουν πραγματικά σημασία.

Τα τελευταία χρόνια ασχολούμαι ενεργά με την προσωπική αυτοβελτίωση και εξέλιξη, μέσα από προγράμματα, σεμινάρια και βιβλία ψυχολογίας.
Δεν είμαι ψυχολόγος ή coach - είμαι ένας άνθρωπος όπως εσύ, που αγαπά την οργάνωση, την τάξη και την ψυχολογία πίσω από αυτές.
Δημιούργησα αυτό το course για να μοιραστώ όσα με βοήθησαν προσωπικά, με έναν απλό, προσιτό και πρακτικό τρόπο.

Στόχος μου είναι να σου δείξω πως η οργάνωση δεν χρειάζεται να είναι αγγαρεία - μπορεί να γίνει παιχνίδι, αυτογνωσία και προσωπική ενδυνάμωση.
Έτοιμη/ος να κάνεις
το δικό σου restart;
Η συμμετοχή είναι εντελώς δωρεάν.
Δήλωσε το email σου και πάρε άμεση πρόσβαση σε όλα τα μαθήματα, το workbook και την κοινότητα.
“Κάθε τέλος είναι απλώς μια νέα αρχή. Και κάθε αρχή, μια ευκαιρία να ξαναβρείς τον εαυτό σου.”
Made on
Tilda